Nutrizione e Sport

La Nutrizione Sportiva mira all’ottimizzazione della composizione corporea ed al miglioramento della performance sportiva.

Sia per gli sportivi che per gli atleti professionisti una corretta alimentazione è essenziale per migliorare l’allenamento, il recupero, per raggiungere il giusto peso e la corretta gestione del cibo nel pre e post gara.

Una preparazione atletica non può mai prescindere una adeguata preparazione nutrizionale, che tenga conto del tipo di sport praticato e dell’impegno fisico, degli orari di allenamento e della fase di preparazione sportiva.


DOTT.SSA ALINA DE DONATIS
Laurea in Scienze Biologiche
Dottorato di Ricerca in Biochimica e Biologia Applicata
Master in Nutrizione Umana e Dietoterapia
Perfezionamento in Nutrizione nelle Discipline Sportive


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